Изучение человеческого мозга - одна из самых сложных и интригующих сфер исследований. Особенно с 1870-х годов, когда психология отделилась от философии как отдельная наука. Развитие технологий и бесконечное количество исследований позволили нам узнать много нового о нашем мозге, но это все равно лишь верхушка айсберга.
Вот только 5 фактов психологии, которые стоит знать и возможно применять в жизни, чтобы начать жить немного по-другому:
1. Если вы объявите о своих целях другим, вероятность, что вы их достигнете, уменьшается, потому что вы теряете мотивацию - об этом говорят исследования.
Еще в 1933 году ученые пришли именно к таким выводам. Видимо, говоря о своих целях, человек уже отчасти удовлетворяет свою самооценку, и это мешает ему приложить максимум усилий, чтобы добиться этих целей.
2. Большинство любимых песен людей связаны с эмоциональными событиями в их жизни.
Не секрет, что музыка напрямую влияет на наши эмоции и мозг. Недавнее исследование с участием 9 студентов показало, что эта связь работает и в обратном направлении: музыка, запахи и другие стимуляторы чувств могут напоминать нам моменты из прошлого.
3. Вы будете счастливее, если станете тратить деньги на опыт и впечатления, а не материальные блага.
Счастье становится все более популярной темой для исследования учеными. Так, полагается, что люди часто жертвуют вещами, которые делают их счастливыми - например, отпуском или посещением разных мероприятий, - чтобы заработать на какие-то материальные вещи.
4. Современные дети более чувствительные, а старшеклассники показывают такой же уровень тревожности, что и среднестатистический пациент психиатрической клиники в 1950-х годах.
Около 49% населения планеты страдает или страдало в какой-то момент жизни от тревожности, депрессии или злоупотребления веществами. Это доказывает, что человеческая нация в целом становится все более тревожной с каждым десятилетием. Никто точно не может сказать, почему. Возможно, потому что люди больше передвигаются, меньше общаются, чаще меняют работу и реже заводят семьи, больше проводя время в одиночестве.
5. Окружайте себя счастливыми людьми, и вы тоже станете счастливее.
Новое исследование, опубликованное в журнале по психонейроэндокринологии, показало, что стресс и счастье заразны! Смотря с кем вы общаетесь, такими вы и будете.
