Представьте перед собой стопку свежего, пахнущего чистотой постельного белья....И вместо того, чтобы насладиться отдыхом, вы стоите у гладильной доски, вооружившись утюгом, предвкушая долгий и нудный марафон. Знакомая картина? Но после сна эти идеально выглаженные простыни всё равно покрываются заломами от тела. Стоит ли игра свеч? Оказывается, ученые и прогрессивные хозяйки бьют тревогу: навязчивая идея идеальной глажки может не помочь, а навредить! Давайте разберемся почему.
Действительно, у глажки есть свои плюсы:
Эстетика. Безупречно гладкое бельё выглядит по-гостиничному роскошно. Приятно ложиться в постель, которая выглядит как с картинки.
Компактность. Аккуратно сложенные отутюженные простыни и наволочки занимают меньше места в шкафу.
Дезинфекция. Горячий утюг с паром — грозный каратель микробов. Это главный козырь для тех, кто борется за стерильную чистоту.
Комфорт. Теплое, мягкое и гладкое бельё после глажки кажется уютнее и помогает быстрее расслабиться.
Долговечность. Считается, что термообработка «уплотняет» волокна хлопка, продлевая жизнь любимым комплектам.
Звучит убедительно, не так ли? Но у каждой медали есть обратная, и порой очень неожиданная, сторона.
Главный вред: вы гладите, а ваше тело «задыхается»
Вот он, главный контраргумент ученых и врачей! Гладка «запечатывает» волокна ткани. Под воздействием высоких температур и давления поры в хлопчатобумажной ткани сжимаются, буквально «завариваются».
Чем это опасно? Наша кожа ночью дышит и выделяет влагу — до полулитра пота за ночь! Натуральное неглаженое бельё обладает высокой гигроскопичностью: оно впитывает эту влагу, позволяя телу оставаться сухим. А вот выглаженная, «закрытая» ткань делает это гораздо хуже. В результате пот не впитывается, а остаётся на коже.
Это может привести:
1. К раздражению и дискомфорту
2. К переохлаждению (мокрая спина на сквозняке — classic).
3. К созданию идеальной среды для размножения бактерий и грибков прямо на теле.
Выходит, мы так боремся за гигиену, что собственными руками лишаем постель её главной гигиенической функции — способности дышать и отводить влагу.
Три аргумента против глажки:
Удар по кошельку и экологии. Часы работы утюга — это киловатты израсходованной электроэнергии и солидные счета за коммуналку. Отказавшись от этой процедуры, вы сделаете вклад не только в семейный бюджет, но и в сохранение планеты.
Сизифов труд. Давайте смотреть правде в глаза: вся ваша титаническая работа идет насмарку ровно через 5 минут после того, как вы легли в постель. Тело своё дело знает и моментально украшает простыню новыми складками. Может, лучше потратить этот час на себя, семью или хобби?
Статическое напряжение и плохой сон. Процесс трения подошвы утюга о ткань generates статическое электричество. Его микроразряды могут незаметно влиять на нервную систему, вызывая беспокойство, нарушая глубину сна и оставляя чувство усталости даже после полноценного отдыха.
Так что же делать? Не нужно бросаться в крайности и вовсе отказываться от утюга. Есть ситуации, где он жизненно необходим:
Для новорожденных (до 3 месяцев). Их кожа невероятно нежна, а иммунитет слаб. Глажка уничтожает возможные патогены и делает бельё максимально мягким, исключая трение.
Во время болезни. Если кто-то в семье болеет, термическая обработка белья — важная часть санитарного режима.
Для всех остальных случаев — правило «здравого смысла»:
Сушите бельё правильно! Хорошо расправленное на верёвке или на балконе бельё после высыхания будет иметь куда менее мятый вид.
Используйте кондиционеры для белья. Они прекрасно смягчают ткань, избавляя её от жесткости.
Включайте режим «Легкая глажка» или «Сушка без складок» в стиральной машине.
Пересмотрите свои привычки. Возможно, идеально отутюженная простыня — это не признак образцовой хозяйки, а пережиток прошлого, который мешает вам наслаждаться жизнью и по-настоящему здоровым сном. Доверьтесь науке и дайте себе право на лёгкость!
